venerdì 30 novembre 2007

PAPILLOMA VIRUS: È IMPORTANTE IL DIALOGO TRA MADRE E FIGLIA


- Stella Stellina la mamma ti è vicina: si intitola così la campagna informativa relativa alla vaccinazione contro il Papillomavirus umano (HPV), da poco disponibile in Italia e raccomandato per le dodicenni. Questo strumento preventivo, infatti, protegge dall’infezione causata da questo virus, che si trasmette tramite rapporti sessuali o intimi, e dal quale dipendono l’insorgenza di condilomi, lesioni benigne e tumore del collo dell’utero.

Questa neoplasia oggi colpisce in Italia 3.500 donne e risulta mortale in un caso su tre. Grazie al Pap Test, che permette di identificare e intervenire sulle lesioni precancerose, i casi di tumore del collo dell’utero sono diminuiti radicalmente negli ultimi anni, così come i decessi dovuti alla malattia, che però nel nostro Paese sono ancora più di 1.000 l’anno.

L’arrivo del vaccino potrebbe rivelarsi uno strumento di grande importanza nella lotta contro la malattia. La formulazione oggi disponibile rende immuni contro i 4 ceppi del virus HPV. Secondo gli studi, condotti su più di 20.000 pazienti in 33 paesi compresa l’Italia, il vaccino immunizza al 100% contro l’azione dell’HPV 16 e 18, i più pericolosi perché implicati nella formazione del 70% dei tumori del collo dell’utero, oltre che del tumore della vulva, della vagina e di lesioni precancerose. Inoltre protegge dall’HPV 6 e 11, che possono provocare il 90% dei condilomi e delle lesioni benigne, che in casi molto rari evolvono nel tumore. La sua protezione si estende però indirettamente anche a altri 10 tipi virali oncogeni, proteggendo nel 40% dei casi.

Oggi molto spesso manca un dialogo tra madri e figlie sulla salute sessuale. Contemporaneamente però la precocità dei rapporti e la maggiore promiscuità espongono sempre più le ragazze a malattie che neppure conoscono.
Ecco il perché di questa campagna, che prevede circa 60 pubblicazioni e 630 passaggi radio ed è promossa dall’Associazione Spazio Prevenzione, la quale sta attivando anche un numero verde e ha già reso disponibile un servizio di consulenza on line sul sito www.spazioprevenzione.it. Le interessate possono scrivere domande e riceveranno risposte tempestive, conservando l’anonimato.

domenica 18 novembre 2007

LA CELLULITE E LE TRE ARMI PER COMBATTERLA: ALIMENTAZIONE, SPORT E CURE.

cellulite ed i suoi stadi

La cellulite puo' progredire attraverso 3 fasi:

Nel primo stadio della cellulite la circolazione venosa e linfatica rallenta e si verificano microlesioni a livello delle pareti capillari. Tutto cio' comporta che i liquidi e le tossine invece di essere espulsi tendono a travasare nei tessuti. Compaiono i gonfiori (edemi) localizzati soprattutto nei punti di caviglie, polpacci, gambe, cosce, braccia. Questi ristagni di liquidi di cui non si riesce a liberare il corpo, tendono a far apparire la pelle molle, senza tono ed elasticita'.

Nel secondo stadio della cellulite le cellule adipose tendono a distanziarsi l'una dall'altra sotto la spinta del liquido interstiziale accumulato e non riescono piu' a svolgere le loro normali funzioni metaboliche, cioe' non riescono piu' ad apportare energia. La pelle appare meno elastica e tonica e si formano dei noduli dovuti alla fibrosi reattiva, responsabili del classico aspetto della pelle a buccia d'arancia.

Nel terzo stadio della cellulite si formano dei noduli piu' grandi e dolenti al tatto a causa della diminuzione del flusso sanguineo e linfatico. I capillari dilatati aumentano ed appaiano gli ematomi che fanno si' che la pelle in superficie non si presenti piu' levigata e omogenea, oltre ad essere fredda al tatto (a causa della cattiva circolazione sanguinea)

cellulite e chiarimenti

La cellulite e' un fastidioso inestetismo dovuto nella maggior parte delle volte a cattive abitudini alimentari e di vita.
Ne consegue che per contrastare e allontanare l'insorgere della cellulite bisogna necessariamente avere uno stile di vita dinamico ed equilibrato. Ci si puo' sempre far aiutare da una buona crema anticellulite e da integratori mirati a tale finalita', ma bisogna preventivare comunque di fare un po' di attivita' sportiva (meglio uno sport aerobico come ad es. nuoto,corsa,biciletta..) e di seguire una dieta equilibrata. Altro aiuto per contrastare la cellulite possono essere le varie tecniche di massaggio come il linfodrenaggio, la pressoterapia ecc., ma tali tecniche possono aiutare sono nelle forme di cellulite lieve.

cellulite e dieta

Le diete dimagranti non servano ad eliminare la cellulite, ma si smaltiscono le adiposita' e seguendo un'alimentazione ricca di cibi drenanti e disintossicanti (come la frutta e la verdura) si migliora la cura di questo inestetismo chiamato cellulite. Vanno privilegiate le verdure ricche di acqua, di sali minerali e di potassio come carote, cavolfiori, peperoni, asparagi, radicchio.
La bicicletta, la camminata veloce ed il nuoto aiutano a drenare l'eccesso di liquidi tra gli adipociti delle zone che presentano la cellulite. Il linfodrenaggio aiuta a stimolare la circolazione venosa e linfatica, mentre l'automassaggio e' un buon complemento a qualsiasi intervento anticellulite. Si fa applicando un po' di crema su ogni gamba stendendola con leggeri movimenti circolari e iniziando a massaggiare dal basso verso l'alto, esercitando una decisa pressione sulle zone colpite dalla cellulite. I pizzicotti sulla parte trattata riattivano la circolazione.

cellulite

Cellulite iniziale: si manifesta in eta' giovanile e si presenta prevalentemente su glutei, cosce e fianchi e si vede la "classica buccia d'arancia".

Cellulite avanzata: da' un aspetto a onde ai tessuti epidermici e li fa apparire flaccidi al tatto e si notano edemi, varici, colore della pelle diverso e fragilita' capillare.

Cellulite molle: denota una serie di noduli nella pelle rilassata. Le parti colpite si presentano flaccide come nella cellulite avanzata.

Cellulite dura: Si presenta con massa dura, poco mobile. Quasi aderente al tessuto sottostante. In questo caso le zone piu' colpite sono ginocchia, cosce e glutei.

Cellulite edematosa: i liquidi ristagnanti nei glutei,nel bacino e negli arti danno un aspetto gonfio e spugnoso all'epidermide (la cosidetta "buccia d'arancia").

Cellulite compatta: si forma sugli strati cutanei piu' profondi che tende molto la pelle. E' tipica delle donne giovani che hanno una predisposizione ereditaria o che assumono la pillola.

endermologie e la cellulite

Molte donne utilizzano il massaggio endermologico per contrastare la cellulite.
Questo massaggio consiste nell'utilizzare dei rulli motorizzati che stimolano la circolazione linfatica e aiutano a ridistribuire il grasso sottopelle.

il linfodrenaggio contro la cellulite

Per la cellulite e la ritenzione idrica che si accompagnano ad insufficienza nel funzionamento della microcircolazione (caso della cellulite edematosa) tra i consigli che vengono dati anche dagli esperti c'e' di fare dei cicli di linfodrenaggio, che consiste in un massaggio in punti precisi del corpo.
Il linfodrenaggio serve a stimolare la circolazione sanguinea, aiuta a eliminare i liquidi ristagnanti e ha un'azione disintossicante, tutto questo porta (se il massaggio e' fatto bene ovviamente) gia' dal primo trattamento a vedere le gambe sgonfiarsi visibilmente.

cellulite da vincere

Tutte le donne fanno letteralmente la "guerra" all'inestetismo della cellulite e sono ormai disposte a tutto per vincere.
Le "armi" possono essere le piu' svariate dal fango alla dieta ferrea, agli ultrasuoni, al bisturi del chirurgo...
La cellulite si accompagna alla ritenzione idrica con pesantezza e gonfiore alle gambe ed alle caviglie, come per addome, fianchi, glutei e cosce, braccia e tutto cio' si aggrava se si ha una vita sedenteria associata ad alimentazione scorretta e anche a squilibri ormonali.

cellulite e omeopatia

i cuscinetti di cellulite si possono localizzare su alcune parti del corpo e si puo' anche intervenire con l'omeopatia. Andrew lockie e Nicola Geddes (nella pubblicazione "Il nuovo libro della Omeopatia") individuano tre profili di cellulite:1.Pulsatilla; 2.Thuja; 3.Natrum

1.Pulsatilla.E' il profilo piu' diffuso e la donna che si identifica in Pulsatilla ha cellulite su cosce e fianchi. Si consiglia l'assunzione di pulsantilla ad alta diluizione per un periodo di due mesi.

2.Thuja. La donna Thuja ha prevalentemente la cellulite sulla pancia. Si consiglia una volta a settimana (per due mesi) di assumere una dose di granuli di thuja a stomaco vuoto piu' una cura anticellulite (3 cicli da 20 giorni, 30gocce di equisetum in tintura madre, 30gocce di centella asiatica prima di pranzo e 30gocce di macerato glicerico di juniperus communis alla sera.

3.Natrum. La cellulite e' diffusa su tutto il corpo. Si consiglia una dose di granuli di natrum sulphuricum per una volta a settimana per due mesi.

cellulite e sodio

La cellulite per essere contrastata ha bisogno che si presti molta attenzione all'alimentazione e soprattutto a quegli alimenti che possono favorire il ristagno e gonfiano i tessuti, come ad esempio il sale che e' risaputo essere un promotore della cellulite.Ecco perche' bisogna inanzittutto ridurre l'assunzione del sodio (il sale) soprattutto per chi soffre di ritenzione idrica (e non solo!), difatti il sodio trattiene acqua all'interno dei tessuti impedendo il corretto scambio di liquidi tra la cellula e l'esterno.